Disordine: la maggior parte di noi ne ha un po' qui o là. In effetti, molti di noi ne hanno di più. In un sondaggio condotto dalla National Association for Professional Organizers nel 2015, è emerso che oltre un terzo dei lettori era sopraffatto dal disordine e non sapeva da dove iniziare a pulire. (Al contrario, meno del 10% afferma che il proprio le case sono libere da ingombri.) In che modo tutto questo disordine ci colpisce?
Tempo
Le persone spesso pensano al disordine come a una perdita di energia, ma ci prosciuga anche del nostro tempo. Come? Le persone in case disordinate trascorrono più tempo, praticamente ogni giorno, alla ricerca di oggetti smarriti, come chiavi, denaro, scarpe, attrezzi, ecc. Anche quando si guarda l'oggetto smarrito, diventa difficile vedere quando si è circondati dal disordine . E il tempo extra necessario per cercare nel disordine si somma rapidamente.
I soldi
Quando non disponiamo di documenti finanziari organizzati, le fatture possono andare perse, causandoci l'accumulo di commissioni in ritardo. Anche sostituire gli oggetti smarriti e acquistare duplicati di quelli che non sapevamo di avere può comportare un costo che si somma rapidamente.
Fatica
Il tributo più ovvio che il disordine richiede è lo stress aggiunto sulla propria vita.
Ecco alcuni esempi di disordine da stress che può causare:
- Avere ospiti diventa un imbarazzo o un evento che richiede tutta la giornata di preparazione.
- Ogni stanza porta promemoria visivi di tutto il lavoro che deve essere fatto in termini di pulizia.
- Usare la tua casa per attività come scrapbooking o yoga diventa difficile o impossibile senza impiegare molto tempo per liberare lo spazio.
- Secondo i principi del feng shui, il disordine ti prosciuga la tua energia positiva: puoi davvero sentirlo!
- Una casa disordinata, piuttosto che un rifugio dallo stress, è di per sé un grande fattore di stress e intensifica la frustrazione e l'esaurimento che una persona già stressata prova.
Un livello realistico di disordine
Per la maggior parte di noi, soprattutto per i genitori di bambini piccoli, non è realistico mantenere una casa in perfetto ordine in ogni momento della giornata. Sebbene sia fonte di ispirazione sfogliare cataloghi che mostrano stanze splendidamente arredate o camminare attraverso una casa modello meravigliosamente ordinata, attenersi a standard di pulizia così elevati può non solo essere irrealistico, ma può anche causare ulteriore stress.
Ad esempio, se ti ritrovi a brontolare o a risentirti degli altri membri della famiglia per i piccoli pasticci che fanno al punto da mettere a dura prova l'armonia familiare, potresti aver bisogno di allentare i tuoi standard.
Quanto è troppo?
Ma conoscendo il pedaggio che il disordine richiede, quanto disordine è troppo? Sebbene sappiamo che pile di disordine possono causare stress e una casa perfetta può non essere realistica per alcune persone, il livello di disordine tollerabile può variare da persona a persona.
Fatica. Il primo segno che potresti avere troppa confusione è l'effetto che ha sui livelli di stress mentre sei a casa. È utile ricordare che puoi apprezzare al meglio la tua casa quando è un santuario per te.
Puoi davvero rilassarti a casa tua o è una perdita di energia?
Azienda. Può anche essere stressante dover fare una pulizia completa della tua casa prima di avere ospiti. Ti senti agitato perché non puoi far passare qualcuno senza preoccuparti di organizzare prima tutto?
Organizzazione. La tua casa è abbastanza organizzata da poter trovare generalmente tutto ciò che stai cercando senza dover cercare?
Come organizzarsi
Ci sono molti libri e persino siti web dedicati ad aiutarti a riordinare la tua casa, ma ci sono alcuni passaggi di base che funzionano bene:
- Vai stanza per stanza e dividi le tue cose in quattro scatole: cose da donare, cose da buttare, cose da tenere e cose da conservare. Se non ne hai bisogno o non lo ami, considera di sbarazzartene.
- Esamina la tua scatola di cose da tenere e trova un posto per ogni cosa. Rendilo un luogo logico che si trova nella stessa area in cui dovrà essere utilizzato. Ad esempio, tieni le chiavi vicino alla porta.
- Finisci una stanza prima di passare alla successiva.
Tutto questo può essere fatto in un giorno o può essere distribuito su diverse settimane con incrementi di 30 minuti se lavori rapidamente. Se puoi farlo solo a "passi da bambino", Flylady.net ha un buon sistema che può aiutarti.
Organizza ciò che resta
Quando trovi i posti per ciò che tieni, assicurati di conservare le cose in un modo che abbia senso e che abbia un bell'aspetto.
I giocattoli per bambini possono essere riposti in modo molto ordinato nelle vaschette, che forniscono una rapida pulizia e tengono nascosto il disordine dei giocattoli. Ottenere organizzatori di cassetti per i tuoi bagni e la tua cucina può impedire ai cassetti di traboccare di oggetti extra. Avere un sistema di archiviazione per i documenti rende facile metterli via e trovarli quando ne hai bisogno. Mettere un piccolo sforzo in più nell'organizzare le tue cose ora ti farà risparmiare tempo nel ripulire e mantenere l'ordine per gli anni a venire.
Crea bellezza
Una volta che hai ordinato e ordinato la tua casa, puoi aggiungere alcuni tocchi carini che possono rendere la tua casa il rifugio ideale per il tuo relax. Consiglio vivamente di disporre di un sistema per la riproduzione di musica, in quanto offre incredibili benefici per il rilassamento. Potresti anche voler estrarre alcune candele o diffusori per aromaterapia. Le forniture per la casa termale sono un must per il bagno e una camera da letto rilassante può aiutare con il sonno. Infine, ti consiglio di creare un piccolo spazio per te stesso da usare mentre tieni un diario o per la meditazione: potrebbe diventare la tua parte preferita della tua casa.
Crea Chi . Positivo
Potresti anche voler imparare a incorporare alcuni dei principi del Feng Shui, l'antica arte del posizionamento, per decorare la tua casa in un modo che riduca lo stress quotidiano e possa aiutarti a costruire il tipo di vita che desideri.
Organizzare la tua casa è fantastico. Tuttavia, proprio come ci vuole lo sforzo per mantenere la perdita di peso nel tempo, una casa pulita richiede anche un piccolo sforzo continuo. Fortunatamente, questo sforzo può essere ridotto al minimo con l'aiuto di consigli di esperti. Di seguito sono riportati alcuni dei migliori consigli degli esperti di eliminazione del disordine:
- Tieni un programma. Questo è un modo meravigliosamente organizzato per mantenere una casa pulita, specialmente per coloro che lavorano meglio quando hanno una lista di "cose da fare" da seguire.
- Segui la regola dei 30 secondi. Da non confondere con la dubbia "regola dei cinque secondi" (che implica mangiare cibo da terra che è rimasto lì solo cinque secondi), questa potente regola di Sarah Felton di Messies Anonymous fa qualcosa del genere: se un lavoro dura circa 30 secondi o meno da fare, fallo immediatamente. Questo vale per mettere via le scarpe, smistare la posta e altri piccoli lavori.
- Guarda i tuoi "punti caldi". Ricordi quei mucchi di cui ti sei appena sbarazzato? Il disordine tende ad accumularsi negli stessi posti - la porta d'ingresso, il tavolo della cucina - a poco a poco ogni giorno. Flylady Marla Cilley consiglia di concentrarsi sulle aree in cui si tende a lasciare il disordine alla fine di ogni giornata, in modo che non si trasformino di nuovo in grandi pile.
- Metti via le tue cose. Una volta che hai "un posto per ogni cosa e ogni cosa al suo posto", sei pronto per questa importante regola di accompagnamento. Quando togli qualcosa, dovresti semplicemente rimetterlo a posto.
- Prendi 15 minuti. Molti esperti di pulizia, tra cui Flylady, consigliano di mettere un po' di musica e di impiegare 15 minuti, alcune volte al giorno, per pulire. Puoi fare molto in 15 minuti e non influisce troppo sul tuo programma per farlo.
- Smetti di ricevere posta indesiderata. Un modo semplice per ridurre il disordine della carta è sbarazzarsi della spazzatura prima che arrivi.
Suggerimenti più semplici
- Se porti qualcosa, sbarazzati di qualcosa.
- Fai una pulizia leggera alla fine di ogni giornata.
- Fai una pulizia più accurata una volta alla settimana (o assumi qualcuno che lo faccia per te se rientra nel tuo budget).
- Invita le persone a venire più spesso e goditi davvero la tua casa. Vivi come se apprezzi davvero il tuo paradiso appena abbellito e avrai automaticamente maggiori probabilità di mantenerlo.