La cinestesia, chiamata anche cinestesia, è la percezione dei movimenti del corpo. Si tratta di essere in grado di rilevare i cambiamenti nella posizione e nei movimenti del corpo senza fare affidamento sulle informazioni dei cinque sensi. Stai usando il tuo senso cinestetico ogni volta che sei coinvolto in un'attività fisica come camminare, correre, guidare, ballare, nuotare e tutto ciò che richiede il movimento del corpo.
Cosa fa la cinestesi?
Attraverso il tuo senso di cinestesi, puoi dire dove si trovano le diverse parti del tuo corpo anche se i tuoi occhi sono chiusi o ti trovi in una stanza buia. Ad esempio, quando si va in bicicletta, i recettori nelle braccia e nelle gambe inviano informazioni al cervello sulla posizione e sul movimento degli arti.
Quando pensi ai cinque sensi principali (vista, olfatto, tatto, gusto e udito), potresti notare che tutti tendono a concentrarsi sulla percezione di stimoli al di fuori del sé. La cinestesi è un tipo di senso focalizzato sugli eventi interni del corpo. Piuttosto che usare questo senso per rilevare stimoli al di fuori del sé, il tuo senso di cinestesi ti consente di sapere dove è posizionato il tuo corpo e di rilevare i cambiamenti nella posizione del corpo. Quando hai bisogno di eseguire un'azione fisica complessa, il tuo senso di cinestesi ti consente di sapere dove si trova il tuo corpo e quanto lontano deve andare.
Cinestesi e stili di apprendimento
La cinestesi si riferisce a uno dei tre principali stili di apprendimento nel modello Fleming VAK. Secondo le teorie degli stili di apprendimento, le persone apprendono meglio se l'istruzione viene offerta in base alle loro preferenze di apprendimento.
Un individuo con uno stile di apprendimento cinestetico imparerebbe meglio facendo o eseguendo effettivamente un'azione.
Immagina, ad esempio, che stai cercando di imparare a colpire una palla da baseball con una mazza. Se hai uno stile di apprendimento cinestetico, potresti imparare meglio eseguendo effettivamente l'azione. Invece di limitarti a leggere come colpire una palla o guardare altre persone che eseguono questa azione, devi effettivamente prendere una mazza tra le mani e esercitarti a far oscillare la mazza contro una palla.
Si pensa che gli studenti cinestetici si divertano ad essere fisicamente attivi, tendono ad eccellere negli sport e spesso hanno tempi di reazione rapidi. Il modello di apprendimento VAK/VARK suggerisce che le persone con questo stile di apprendimento potrebbero preferire lezioni che coinvolgono il movimento come eseguire un esperimento, lavorare con un gruppo o eseguire una scenetta.
Mentre il concetto di stili di apprendimento è enormemente popolare, in particolare nel campo dell'istruzione, la maggior parte delle ricerche ha scoperto che ci sono poche prove a sostegno dell'idea che istruire gli studenti secondo il loro stile di apprendimento preferito abbia qualche differenza sui risultati educativi. Tuttavia, se sei una persona che preferisce imparare facendo, come spesso fanno gli studenti cinestetici, puoi forse trarre vantaggio da questa conoscenza quando stai cercando di imparare qualcosa di nuovo. Piuttosto che annoiarti leggendo manuali di istruzioni o ascoltando lezioni, cerca dei modi per acquisire esperienza pratica.
