Per definizione, il subsindromo descrive una persona che mostra sintomi simili ma non abbastanza gravi per la diagnosi come sindrome clinicamente riconosciuta. Quando applicato alla depressione, la depressione sintomatica subsindromica (SSD) indica che i sintomi della depressione di una persona non soddisfano del tutto i criteri per una diagnosi di disturbo depressivo maggiore. SSD può includere persone che sperimentano episodi brevi e ricorrenti di sintomi depressivi.
La depressione sintomatica subsindromica è stata etichettata in modo leggermente diverso da diversi ricercatori. Una definizione è due o più sintomi coerenti con la depressione.
L'attuale manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) classificherebbe la depressione subsindromica nella categoria di "altro disturbo depressivo specificato", probabilmente come un "episodio depressivo con sintomi insufficienti".
Si pensa che i sintomi della depressione sintomatica subsindromica possano essere un fattore di rischio per lo sviluppo di un disturbo depressivo maggiore clinicamente significativo in futuro.
Sintomi
I sintomi che si sviluppano su base giornaliera o quasi quotidiana e che possono verificarsi sia nell'SSD che nella depressione maggiore includono:
- Sentirsi tristi o depressi
- Diminuito interesse per le attività
- Un cambiamento significativo nell'appetito e/o nel peso
- Bisogno di troppo o non dormire a sufficienza
- O essere notevolmente irrequieto o essere malandato
- Non goderti le attività che facevi una volta
- Sensazione di esaurimento o stanchezza
- Sentirsi senza speranza, senza valore e/o in colpa
- Avere difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni
- Avere pensieri di morte o suicidio
La differenza tra questi sintomi è che con la depressione maggiore, è necessario avere almeno cinque dei sintomi per due o più settimane per essere diagnosticati. Con SSD, sperimenterai meno di questi sintomi.
I sintomi lievi dovrebbero essere notati
L'intervento precoce è la chiave per il successo del trattamento, quindi se i professionisti della salute mentale notano sintomi depressivi anche lievi, il trattamento potrebbe essere indicato per garantire che i sintomi non peggiorino. Con studi che dimostrano che anche i sintomi lievi possono essere invalidanti, è importante aiutare le persone con depressione sintomatica subsindromica e altri disturbi depressivi sottosoglia a funzionare al meglio.
cause
La depressione è una condizione complessa e una serie di fattori può contribuire alla sua insorgenza. Alcuni fattori di rischio che aumentano la probabilità che una persona sperimenti sintomi di depressione includono genetica, storia familiare, abuso, trauma, alcuni farmaci, importanti cambiamenti nella vita, stress, malattia e uso di sostanze.
Nei casi in cui una persona sta vivendo una depressione sintomatica subsindromica, significa che ha molti dei segni della depressione, ma non abbastanza per una diagnosi formale. Ci sono una serie di ragioni per cui una persona potrebbe non soddisfare i criteri diagnostici per la depressione.
Tuttavia, avere anche lievi sintomi di depressione potrebbe anche essere una causa che contribuisce alla successiva depressione clinica.
Diagnosi
Molte persone hanno sintomi depressivi che non soddisfano i criteri per la diagnosi di depressione maggiore.
Gli studi suggeriscono che la depressione sintomatica subsindromica può avere lo stesso impatto sulla funzione e ha gli stessi fattori di rischio della depressione maggiore. E la depressione subsindromica può anche avere gli stessi effetti negativi sulla salute generale della depressione maggiore.
Alcuni ricercatori ritengono che ci sia uno spettro o un continuum di sintomi depressivi.
Uno studio del 2013 che ha utilizzato un ampio campione di persone provenienti da una varietà di paesi in tutto il mondo ha mostrato che la depressione subsindromica sembra essere un problema significativo in tutto il mondo.
A causa dei suoi effetti dannosi, è necessario fare ulteriori ricerche sui sottotipi del disturbo depressivo. I ricercatori suggeriscono che i professionisti della salute mentale dovrebbero prendere nota anche dei sintomi depressivi minimi poiché sono dannosi per la salute generale di una persona.
Potenziali sfide nella diagnosi della depressione
Lo stesso studio del 2013 rileva che i medici sono molto bravi a escludere la depressione, ma non altrettanto efficaci nel diagnosticarla. Ciò potrebbe essere dovuto alle soglie fissate nella Manuale diagnostico e statistico (DSM) e le difficoltà nel valutare il significato dei sintomi depressivi. C'è una sfida nell'identificare le persone che sono vicine alla soglia della depressione stabilita nel DSM.
I ricercatori di questo studio sono giunti alla conclusione che sono necessarie ulteriori ricerche e che l'SSD dovrebbe essere classificato da solo e potenzialmente trattato in modo simile alla depressione maggiore.
Trattamento
Poiché la depressione sintomatica subsindromica spesso non viene diagnosticata, si pensa che sia sottotrattata. La ricerca disponibile suggerisce che la psicoterapia e gli antidepressivi possono essere entrambi efficaci nel ridurre i sintomi depressivi osservati nelle persone con disturbo depressivo maggiore (MDD).
farmaci
Uno studio ha scoperto che il trattamento con antidepressivi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) ha portato al miglioramento dei sintomi e del funzionamento.
Psicoterapia
Gli studi hanno anche dimostrato che vari tipi di psicoterapia come la terapia interpersonale e la terapia cognitivo comportamentale (CBT) possono anche portare a miglioramenti nel funzionamento e alla diminuzione dei sintomi depressivi.
Cambiamenti nello stile di vita
Anche la cura di sé e i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare le persone a trovare sollievo. Alcune cose che possono aiutare includono fare esercizio fisico regolare, seguire una dieta sana, dormire a sufficienza e avere un forte sistema di supporto sociale. La depressione può spesso indurre le persone a diventare più isolate, quindi contattare amici fidati e persone care può essere utile.
Se tu o una persona cara state lottando con la depressione, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Una parola da Verywell
Sebbene la depressione sintomatica subsindromica non soddisfi i criteri diagnostici per un disturbo depressivo maggiore, può comunque avere un impatto significativo sulla vita e sul funzionamento di una persona. Trattamenti efficaci, inclusi farmaci e psicoterapia, possono aiutare le persone che presentano sintomi. Parlate con il vostro medico se avvertite sentimenti di depressione, anche se questi sintomi sono lievi o se ne avete solo alcuni. L'aiuto è disponibile e il medico può consigliare trattamenti che ti aiuteranno a sentirti meglio.
