Un malinteso che hanno molte persone che hanno a che fare con l'alcolismo è che il loro bere non influisca su nessun altro. Ovviamente non è vero e i figli di genitori alcolizzati possono essere tra quelli più colpiti.
I genitori alle prese con l'alcolismo possono essere sorpresi o preoccupati dopo aver letto dell'impatto che la loro dipendenza può avere sui loro figli ora e durante l'età adulta. I loro figli, tuttavia, potrebbero trovare sollievo sapendo cosa potrebbe aver contribuito ad alcuni dei problemi che potrebbero dover affrontare oggi.
Effetti psicologici ed emotivi
Sfortunatamente, gli effetti del crescere intorno all'alcolismo sono a volte così profondi che durano una vita, influenzando il modo in cui i bambini diventati adulti vedono se stessi e gli altri, interagiscono nelle relazioni e altro ancora.
Di seguito sono riportati solo alcuni degli effetti che l'alcolismo dei genitori può avere sui bambini.
Incapace di stabilire un senso di normalità
Poiché potrebbero non aver avuto un buon esempio da seguire dalla loro infanzia e potenzialmente non hanno mai sperimentato relazioni familiari tradizionali o armoniose, i figli adulti di alcolisti potrebbero dover indovinare cosa significa essere "normali".
Poiché l'uso di alcol è normalizzato nelle famiglie con alcolismo, i bambini possono spesso avere difficoltà a distinguere tra modelli buoni e cattivi.
Di conseguenza, molti finiranno per sentirsi in conflitto, confusi e impacciati quando si renderanno conto che bere non è considerato normale nelle altre famiglie. families
Problemi di fiducia
Dopo essere cresciuti in un'atmosfera in cui negare, mentire e mantenere i segreti potevano essere la norma, i figli adulti di alcolisti possono sviluppare seri problemi di fiducia. Le promesse non mantenute del passato dicono loro che fidarsi di qualcuno si ritorcerà contro di loro in futuro.
A causa di problemi di fiducia o mancanza di autostima, i figli adulti di alcolisti spesso lottano con le relazioni romantiche o evitano di avvicinarsi agli altri.
Se il genitore alcolizzato di un bambino era cattivo o offensivo quando era ubriaco, i figli adulti possono crescere con la paura di tutte le persone arrabbiate. Possono trascorrere la loro vita evitando conflitti o scontri di qualsiasi tipo, preoccupandosi che possano diventare violenti.
Giudicare se stessi senza pietà
Alcuni figli adulti di alcolisti si prendono molto sul serio, trovando estremamente difficile concedersi una pausa. Se hanno avuto un'educazione tumultuosa, possono avere poca autostima e bassa autostima e possono sviluppare profondi sentimenti di inadeguatezza.
I figli di un genitore alcolista possono trovarsi a pensare di essere diversi dalle altre persone e quindi di non essere abbastanza bravi. Di conseguenza, possono evitare situazioni sociali, avere difficoltà a fare amicizia e di conseguenza isolarsi.
Cerca costantemente l'approvazione degli altri
Oltre a giudicarsi troppo severamente, alcuni figli adulti di alcolisti cercano costantemente l'approvazione degli altri. Possono diventare persone piacevoli che sono schiacciate se qualcuno non è felice con loro e vivono nella paura di qualsiasi tipo di critica.
Forse per evitare le critiche o la rabbia del loro genitore alcolista, molti bambini provenienti da famiglie di alcolisti diventano super responsabili o perfezionisti e possono diventare overachievers o maniaci del lavoro. D'altra parte, non è raro che una persona vada nella direzione opposta, rispecchiando gli stessi cattivi comportamenti a cui può aver assistito durante l'infanzia.
Se un genitore alcolista era emotivamente o fisicamente indisponibile, il figlio adulto può sviluppare una debilitante paura dell'abbandono e, di conseguenza, mantenere relazioni tossiche solo perché non vuole stare da solo.
Una parola da Verywell
Le cicatrici emotive e psicologiche che i figli degli alcolisti possono sviluppare possono essere così profonde da durare fino all'età adulta. Se hai un problema con l'alcol e hai bambini in casa, prova a trovare aiuto.
Concentrarti sull'amore dei tuoi figli e su come il tuo bere può influire su di loro può essere molto motivato a motivarti a ridurre il consumo di alcol o a interromperlo del tutto. Si meritano quel cambiamento positivo, e anche tu.
Allo stesso modo, se sei il figlio di un genitore che è o era un alcolizzato (o ha avuto altri problemi di dipendenza) e stai vivendo uno o più dei problemi di cui sopra o qualsiasi tipo di disagio psicologico, cerca supporto. Non sei solo e meriti aiuto e cure.
Se tu o una persona cara state lottando contro l'uso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.