Per alcune persone, guardare la pornografia è un'espressione accettabile della propria sessualità, mentre per altre è un problema. La pornografia in sé non è "cattiva" o "sbagliata", ma presenta vantaggi e svantaggi che possono variare in base a ogni singola persona.
Che cos'è il porno?
La pornografia è difficile da definire perché significa cose diverse per persone diverse. Più comunemente, si riferisce a materiali stampati o visivi sessualmente espliciti (come video, immagini o scritti) destinati a suscitare eccitazione sessuale.
Grazie a Internet, il porno è molto più facilmente e ampiamente disponibile di quanto non fosse una volta. C'è anche un vasto spettro di ciò che potrebbe essere considerato porno, dall'erotismo incentrato sulla donna al materiale dannoso che descrive brutalità, violenza o abusi sui bambini.
Benefici
Gli atteggiamenti delle persone nei confronti del porno influenzano quanto sia vantaggioso per loro e le persone che lo usano regolarmente tendono a sentirsi più positive riguardo al ruolo che svolge nelle loro vite. Lo caratterizzano come qualcosa che:
- Aumenta la loro conoscenza sessuale
- Migliora il loro atteggiamento nei confronti del sesso
- Migliora la loro qualità di vita complessiva
Il porno è più frequentemente utilizzato per la masturbazione, che ha i suoi benefici per la salute. In generale, la masturbazione può aiutare le persone a sentirsi più a loro agio con il proprio corpo, la propria sessualità e le proprie fantasie sessuali. Per gli uomini in particolare, l'eiaculazione più frequente (anche attraverso la masturbazione) può migliorare la salute della prostata e portare a tassi più bassi di cancro alla prostata.
La pornografia (e la masturbazione) possono anche fornirti uno sbocco per esplorare il tuo corpo e la tua sessualità, che può essere un'esperienza che dà potere e aumenta la fiducia. Le donne, in particolare, sembrano beneficiare di questo aspetto del porno.
Il porno può anche essere positivo per le persone nella comunità LGBTQ, a condizione che rappresenti i loro punti di vista e non sia focalizzato solo sulle relazioni eterosessuali.
Per alcune coppie, guardare il porno insieme può offrire benefici alla relazione (presupponendo che entrambi i partner abbiano lo stesso atteggiamento positivo nei confronti del porno). In uno studio, le persone che hanno visto la pornografia insieme al proprio partner hanno riportato una relazione di qualità superiore con una migliore comunicazione, soddisfazione sessuale e impegno rispetto alle persone che hanno visto il porno da sole.
Rischi
L'esposizione a qualsiasi mezzo sessuale, anche a forme non pornografiche, può influenzare i tuoi atteggiamenti e comportamenti sessuali. Ciò può causare problemi ogni volta che incontri un film, un programma TV o un'opera di finzione che descrive il sesso in modo irrealistico, ma rende anche più preoccupanti tipi specifici di porno.
Il porno che promuove immagini del corpo irrealistiche, comportamenti sessuali rischiosi o non sicuri, sessismo o violenza può essere particolarmente problematico. Questo è ancora più un problema per adolescenti e giovani adulti la cui sessualità non è ancora stabilita.
L'uso frequente del porno può anche portare alla desensibilizzazione verso il sesso specifico, gli uomini che usano il porno più spesso mostrano meno attività nelle aree del cervello che vengono normalmente attivate durante il sesso. Non è chiaro se ciò sia causato dal porno o se gli uomini che sono già desensibilizzati al sesso abbiano maggiori probabilità di usare il porno.
Il porno dovrebbe essere usato con moderazione. Il porno può creare dipendenza, allo stesso modo in cui possono esserlo altri comportamenti gratificanti come il gioco d'azzardo.
Problemi di matrimonio
Il porno in sé e per sé potrebbe non essere un problema in tutte le relazioni, a condizione che si tratti di materiale legale e per adulti realizzato con il consenso. Dove sorgono problemi è quando c'è una disconnessione tra i partner o se un partner lo sta usando in modo malsano.
Come qualsiasi altra cosa che abbia a che fare con il sesso, se l'uso del porno è reciproco e consensuale, giova al matrimonio. Può mantenere la vita sessuale di una coppia fresca e vitale. Se non lo è, allora potrebbe esserci un problema.
Alcuni coniugi possono considerare la pornografia offensiva, degradante e persino una forma di imbroglio. Ma altri potrebbero non sentirsi allo stesso modo e, di conseguenza, potrebbero non capire la rabbia o il dolore del loro partner per il loro uso del porno.
È importante comunicare apertamente e onestamente il ruolo che il porno gioca nella tua vita sessuale. In generale, parlare di sesso con il tuo partner può assicurarti di essere sulla stessa linea e avvicinarti come coppia.
Segnali di avvertimento di uso dannoso del porno Porn
Un segno evidente dell'uso dannoso della pornografia è la mancanza di sesso nel tuo matrimonio. Ulteriori segnali di avvertimento che tu o il tuo coniuge potreste avere una relazione malsana con il porno includono:
- Consentire un facile accesso a riviste, video e file di computer pornografici ad altri membri della famiglia
- Richiedere una quantità insolita di privacy sul computer
- Respingere i sentimenti di un partner sulla questione
- Masturbazione eccessiva
- Sentirsi ansiosi, stressati o lunatici quando non si riesce ad accedere al porno
- Sentendosi incapace di smettere di guardare il porno nonostante le conseguenze negative
- Mentire o nascondere l'uso del porno
- Trascurare gli obblighi familiari, sociali o lavorativi per guardare il porno
- Rifiuto di discutere il problema
- Trascorrere una quantità crescente di tempo a guardare il porno
- Fare tardi la notte per passare il tempo al computer
Mentre il porno può creare dipendenza, una dipendenza da pornografia non è formalmente riconosciuta come una condizione di salute mentale. Tuttavia, se credi che tu o il tuo coniuge abbiate una relazione malsana con il porno, la terapia può aiutare.
Se il tuo partner sta guardando un porno
Quando il tuo matrimonio è stato ovviamente ferito dalla pornografia e il tuo partner non smette di guardare il porno, potresti dover affrontare la realtà che potresti non essere in grado di cambiare il loro comportamento. Tuttavia, puoi provare ad affrontare il problema e migliorare la tua relazione.
Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare l'argomento del porno con il tuo coniuge e tornare in pista:
- Cerca di non giudicare. Se l'uso del porno da parte del tuo partner è dannoso o offensivo per te, il primo passo è parlare con loro senza giudicare.
- Lascia che ti spieghino. Chiedi al tuo partner cosa gli piace del porno. Ascolta con calma e rispetto ciò che il tuo coniuge ha da dire. Forse ci sono cose che vogliono che entrambi proviate, o forse stanno guardando il porno per noia o abitudine.
- Condividi i tuoi sentimenti. Prenditi il tempo per articolare con calma e chiarezza perché ti senti come ti senti riguardo al porno. Di nuovo, fallo in modo amorevole e non giudicante. Non vuoi che il tuo partner si senta attaccato o accusato.
- Vai alla consulenza. Considera di chiedere l'aiuto di un consulente di coppia o di un terapista sessuale se non riesci a risolvere il problema da solo. Puoi anche cercare una consulenza matrimoniale per vedere se ci sono altri problemi nel tuo matrimonio che potrebbero portare a un uso eccessivo della pornografia.
Parlare di sesso e pornografia può essere difficile, carico di emozioni e persino imbarazzante, ma proprio come gli argomenti più difficili, entrare nella stessa pagina è la chiave.
Una parola da Verywell
Ricorda, l'uso del porno non è intrinsecamente negativo, ma se riscontri problemi nella tua relazione a causa di ciò, prendi in considerazione la consulenza di coppia o la terapia individuale. Un consulente qualificato può aiutarti a capire meglio come e perché il porno sta causando problemi nella tua vita e determinare un modo sano per andare avanti.