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Nel crescente riconoscimento della centralità del cibo e dell'alimentazione nel processo di recupero, una tendenza emergente è la fornitura di supporto alimentare in contesti aggiuntivi.

I genitori di adolescenti che hanno problemi con l'immagine del proprio corpo devono conoscere i rischi per la salute. Scopri come i media giocano un ruolo nell'immagine del corpo di tuo figlio.

Hai difficoltà a interrompere o ridurre la dieta, l'eliminazione delle feci, le abbuffate o l'esercizio fisico correlato a un disturbo alimentare? Ottieni suggerimenti per cambiare le tue abitudini.

Ottieni consigli utili su come lasciar andare la tensione dello stress e rilassare sia il tuo corpo che la tua mente.

Le tecniche di meditazione di consapevolezza possono aiutare notevolmente con lo stress e il rilassamento e sono relativamente semplici da praticare. Per saperne di più.

Gli appuntamenti online stanno diventando un modo popolare per incontrare persone. Scopri tutto ciò che devi sapere sugli appuntamenti online, inclusi suggerimenti sulla sicurezza e selezione di app.

Scopri cosa dice il tuo gusto musicale sulla tua personalità. Le persone a cui piacciono determinati stili musicali spesso mostrano caratteristiche di personalità specifiche.

Le persone con i tipi di personalità INTJ sono riservate, logiche e analitiche. Scopri di più sulle caratteristiche comuni di questa personalità.

L'arte terapia basata sulla consapevolezza è un insieme di tecniche che combina l'arte con la consapevolezza per migliorare i problemi psicologici. Scopri come coinvolgere e i vantaggi che offre.

La meditazione della gentilezza amorevole, nota anche come meditazione della compassione, è semplice ma potente. Impara come dare energia amorevole a te stesso e agli altri.

La meditazione guidata è un modo semplice ma efficace per meditare. Ti consente di concentrarti sul relax mentre una guida ti guida attraverso i passaggi.

Prova queste tecniche di meditazione di base e raccogli i benefici del sollievo dallo stress e della crescita personale.

Impara alcune strategie pratiche per affrontare la perdita di un coniuge che cambia la vita in modo sano.

Se riesci a malapena a tenere gli occhi aperti e ti senti stanco durante il giorno, è il momento di valutare le tue abitudini e cambiare quelle che stanno drenando le tue energie.

I giovani adulti di oggi apparentemente hanno una comprensione sofisticata e sfumata dei diversi tipi di relazioni casuali. Eccone quattro.

Scopri come ridurre lo stress ed esprimerti in modo creativo con l'arteterapia, oltre a ottenere suggerimenti per progetti artistici da provare.

Scopri come ridurre la tua ansia prima dell'appuntamento, oltre a ricevere suggerimenti su come prepararti a incontrare un nuovo psichiatra per il trattamento del tuo disturbo bipolare.

Da ciò che potrebbe aver funzionato per un relativo agli effetti collaterali che puoi affrontare, molti fattori giocano un ruolo nella scelta del miglior antidepressivo per te.

La vita universitaria o universitaria può essere una sfida per gli studenti alle prese con un disturbo d'ansia, ma può essere gestita con una certa preparazione.

L'intelligenza artificiale può aiutare chi soffre di depressione? Assistenza e supporto personalizzati sono disponibili con il semplice tocco di uno schermo.